Cansada...

Odio tener la regla... me canso muchisimo, me duelen las piernas, me dan antojos de todo, mucha hambre poca energia!!!
ayer no tuve fuerza ni para hacer el reporte de la carrera y estaba realmente triste sin razon aparente...
Dia 4:
Desayuno: 1 barra Special K capucchino(86kcal), comida: un sandwich(sin mayonesa o aderezos) (340kcal) y una pera en la cena (59)

Total kcal 485---> 300ptos
Agua mas de 2l---> 100
ejercicios 30m---> 50 (me dolian las piernas y eso me frustra!! no podia ni caminar mucho qe es lo que hago siempre...)
retraso de un dia> 10
masage con crema-> 5

Total 465puntos


Dia 5:
sin desayuno, porqe dos amigos me invitaron a comer desde hace muuuucho y ya no podia decirles qe no asi qe fuimos a comer, lo malo: fuimos a comera un lugar de sushi, amoel sushi!!! pero escogi el mas sencillo, con pepino por fuera y despuesdije qe me sento mal,asi despues cuando fuimos a una plaza no tuve qe comer nieve ni los dulces qe compraron!!! como sea tampoco cene asi qe ha sido el dia qe menos calorias he consumido con solo 290aprox por el sushi me la pase muy bien y estuvimos caminando muchisimo!! realmente un buen dia si lo comparo con lo mierda que me sentia ayer...,malditas hormonas!!

calorias 201-300--> 500ptos
Agua mas de 2l ---> 100
ejercicios 1hora--> 70
saltarse la comida> 80 (por las 2)
envio de reporte--> 15
por revizar blogs-> 5
masage con crema--> 5

TOTAL: 775

Mucha fuera para el fin de semana!!!