Dia 6 :D

Hoy fue un buen dia, iba a verme solo con V, pero al final qedamos de vernos con 3 amigos mas. El y yo llegamos 1 hora antes, me compre una cartera y una blusa, y como el me dijo de verdad ayunamos!! <3>

El dia de hoy:

ingesta calorica: 800 (ayuno total)

ingesta liquidos: 100 (3litros agua)

ejercicio: 100 (20 flexibilidad y 35 repeticiones)

consientete: 500 ( dormir, relajarse, maquillaje, comprar algo lindo <3,>

otros: 200 (no pastillas, escribir en mi blog y reporte a tiempo)

reto: 500

Total: 2200!!

Mi mejor dia (:

Y espero mañana poder continuar, porque empiezo clases asi qe desayuno seguro no hay !!

Fuerza!!!

dia 3 MAL

Estaba bien, iba MUY bien, pero como siempre algo pasa y arruina todo, MAS de MIL calorias, 1000!! fuimos a comer (porqe comos siempre no habia comida en mi casa) y como yo no como carne pues me pidieron un qeso fundido asquesomante grasoso (obvio no me comi todo pero si tuve qe servirme u.u) y en la noche unas galletas (no comio nadie en mi casa toda la tarde porqe estubimos juntos entonces para ellos era como demasiado tiempo sin comer me llevaron algo a mi tmb y no pude decir no u.u. Eso si en la mañana mis ejercicios de flexibilidad (los necesito porqe no tengo mucha) y cuando llegue a hacer abdominales y sentadillas aunqe se que no es suficiente para todo lo que comi hoy!!!

Ingesta calorica: 0

ingesta liquidos: 100 (3l)

actividad fisica: 130 (20min flexibilidad, 60 repeticiones)

Consientete: 400 (meditar, dormir, maquillarse, tratamiento)

otros: 200 (no laxantes, reporte, escribir)

reto: 500

total: 1330

Dia de mierda!! Ya qiero qe sea lunes (ayuno si o si!) y martes en adelante qe ya entro a la escuela!! Necesito estar lejos de la comida ya!!! y el din de semana cafe cafe y cafe, o al menos EJERCICIO !!

u.u

Dia 1

Empezando caarrera!!!

Me sorprendí!! de verdad logre menos de kcal de las qe imagine, hubo un cambio de planes porqe quede de verme con 3 amigas, y solo una fue! me enoje muchisimo!!! pero asi fue mejor porqe solo me tome un té y ya nada de preguntas (la amiga con la que fui anda en su mundo y solo le dije que ya había comido y qe no quería nada con leche) y a mis papas les dije que comería con mis amigas asi qe salio perfecto!! Lo unico malo esque no hubo ejercicio pero mañana con el yoga me repongo.

fueron solo:

Desayuno: agua

en la media mañana: mi mama me llevo fruta me comi medio mango: 70kcal

comida: agua

tarde: un te endulzado con splenda: como 3kcal

cena: agua♥

Lo logre!! menos de 100 cal!! Ademas el lunes vere a V ahora si ayunaremos♥

Asi que hoy :

Ingesta calorica: 600 (menos de 100cal con solido)

Ingesta de liquidos: 50 (2 litros)

Actividad fisica: 60 (15 minutos flexibilidad, 15 repeticiones)

Consientete: 400 (comprar algo lindo,maquillarse, dormir, meditar)

Otros: 200 (no uso de laxantes, escribir, envío)

Reto: 500

Total: 1810

Mucha fuerza para continuar!!

♥

Carrera!

Mil cosas!! De nuevo me perdi!! Sinceeramente sue en gran parte el fin de semestre y el inicio de vacaciones, pero por supuesto que no he olvidado nada, es algo qe definitivamente NO puedes olvidar.

Desde que me empece con lo del vegetarianismo he dejado un poco a ana porqe si mi

familia empieza verme un poco mal me empiezan a atacar... ellos no aceptan aun que no coma carne, es horrible como me dicen cosas por eso, nome apoyan NADA!! Pero mia siempre esta cuando me llega la ansiedad extrema. Apesar de todo empezare a contar calorias de nuevo, mas ahora que casi terminan las vacaciones y podre saltarme comidas

Apesar de que no he contado calorias me mantengo en 54 y me entere de una carrera organizada por : http://testimoniosalimenticios.blogspot.com/2010/08/carrera.html

Por muy largo que sea el camino llegaremos a la meta!!

Justamente empieza el miercoles que ire a ver a Victor y con el qe hare ayuno ese dia, iremos a comprar ropa y lalala me ha pedido qe sea su novia... y realmente lo qiero MUCHO pero no se /: no me animo a empezar una relacion asi... como sea el me apoya, le he contado muchas cosas sobre mi y confio en el, es super cursi y aunque no seamos novios el no me deja. Ademas de que tiene una obsesión por su talla y por ser delgado, creo que por eso nos llevamos tan bien

Estoy escribiendo una entrada del vegetarianismo y sus beneficios!! y otro sobre el yoga que empece a practicar hace poco menos de un mes.

Fuerza Princesas!!!

Regreso & Vintage Thinspiration (60s)

Hace tanto que no escribía, no solo en el blog, de verdad han pasado TANTAS cosas, no escribí por mucho tiempo porque tuve un super bajón... no quería saber nada de nada, me recupere y fue gracias a algo de lo que hablare en mi próxima entrada VEGETARIANISMO (si!! desde hace casi 3 meses y es mi orgullo aunque en mi casa no me apoyan /: pero mañana haré una entrada de eso) y después cuando me sentí mejor empezaron los examenes finales, los proyectos las entregas y nunca me había sentido presionada con la escuela (enserio nunca) pero esta vez estuve cerca e irme a 2 extraordinarios, pero bueno ya termine oficialmente el 4to semestre y ahora estoy en vacaciones.

VACACIONES que generalmente es igual a mas tiempo en casa con mas comida y mas ocio. Pero esta vez es diferente porque empecé a trabajar en la oficina de mi mamá así que he estado ocupada, pero no evita que coma, porque como estoy casi todo el día con ella debo hacer desayuno y comida bien, al menos puedo saltarme la cena, lo mejor de esto es que me paga y al final de las vacaciones podre cambiar de guardarropa con el dinero que ahorre! y aun mas importante en la oficina hay bascula digital así que todos los días que voy me peso, y siempre estoy entre 55.500 y 55 FUERZA!! aunque en vacaciones sea mas difícil bajar debo lograrlo!!

VOY a regresar a escribir seguido, es algo que mas que querer NECESITO hacer, me inspira, me mantiene ocupada y me hace darme cuenta de muchas .

Después de todo esto un poco de inspiración: 60s Girls
AMO lo vintage, AMO los 60s la moda, la música, el arte, el estilo!

Primero Twiggy♥











La siguiente sera Verushka♥

Cansada...

Odio tener la regla... me canso muchisimo, me duelen las piernas, me dan antojos de todo, mucha hambre poca energia!!!
ayer no tuve fuerza ni para hacer el reporte de la carrera y estaba realmente triste sin razon aparente...
Dia 4:
Desayuno: 1 barra Special K capucchino(86kcal), comida: un sandwich(sin mayonesa o aderezos) (340kcal) y una pera en la cena (59)

Total kcal 485---> 300ptos
Agua mas de 2l---> 100
ejercicios 30m---> 50 (me dolian las piernas y eso me frustra!! no podia ni caminar mucho qe es lo que hago siempre...)
retraso de un dia> 10
masage con crema-> 5

Total 465puntos


Dia 5:
sin desayuno, porqe dos amigos me invitaron a comer desde hace muuuucho y ya no podia decirles qe no asi qe fuimos a comer, lo malo: fuimos a comera un lugar de sushi, amoel sushi!!! pero escogi el mas sencillo, con pepino por fuera y despuesdije qe me sento mal,asi despues cuando fuimos a una plaza no tuve qe comer nieve ni los dulces qe compraron!!! como sea tampoco cene asi qe ha sido el dia qe menos calorias he consumido con solo 290aprox por el sushi me la pase muy bien y estuvimos caminando muchisimo!! realmente un buen dia si lo comparo con lo mierda que me sentia ayer...,malditas hormonas!!

calorias 201-300--> 500ptos
Agua mas de 2l ---> 100
ejercicios 1hora--> 70
saltarse la comida> 80 (por las 2)
envio de reporte--> 15
por revizar blogs-> 5
masage con crema--> 5

TOTAL: 775

Mucha fuera para el fin de semana!!!

chocolate... dia3

Realmente era un buen dia, no comi en la escuela, puros dulces sin calorias, caminando de un lado a otro, subiendo y bajando pisos (mi salon esta en el tercer piso) hasta me vine caminando de la escuela!! llego la comida y solo me comi el pollo cordon bleu (de 300 a 400kcal) y un pedazo pera (debieron ser menos de 50kcal) pero me dio un maldito ataque de ansiedad, pan dulce y galletas con chocolate!!! al menos estaba sola y pude vomitar todo pero realmente no queria hacerlo!! pude contenerme! como sea ya lo hice que mas da...hoy es de esos dias en el que las piedras pesan mas... o quiza solo estoy exageradamente sensible por mis hormonas u.u

Calorias entre 300-400 -> 400ptos
Mas de 2litros-> 100
ejercicio 1 hora-> 70
Atracón y llamar a Mía-> 10
saltarse comidas (2)-> 80
Envió de reporte a tiempo-> 15
Entrar a blogs de prin.-> 5
Masage con crema-> 5

TOTAL: 685

Cumpleaños & baguettes

El segundo dia de la carrera...
Cumpleaños de 2 de mis amigas, fuimos a comer a un bonito lugarcon comida tentacion, me comi un baguette 750 (DD: no puedo creer que tengan taaaantas calorias!! son mas calorias de lo que como en un dia normal) y una limonada (aprox 30kcal) lo unico bueno... que estuvimos caminando muchisimo, y me regrese hasta mi casa caminando y pude saltarme el desayuno y cena...

calorias: 780 20puntos
agua: mas de dos litros: 100
ejercicio 1 hora: 70
saltarse la comida(2): 80
Envió de reporte: 15
Entrar a blogs de prin. 5
Masage con crema: 5

TOTAL: 295
mañana... mi meta consumir menos de 500kcal

Fuerza a todos!!!

Carrera:

Bien!! mi primer carrera aqui voy...
pude haberlo mejor... me comi 4 galletas de chispas de chocolate D: bueno aqui voy:
Desayuno: 4 galletas marias: 62kcal
Comida: 1 tostada de atun y media papa(cocida, mediana, sin nada): 300
resto del dia: Barra special K (85kcal) y 4 galletas de chispas de chocolate 196kcal

total de calorias: 643 100

tome 2 1/2 litros de agua 100
fui de compras con mi mama, de un lado a otro!! y abdominales 70
y me pondre una crema que compre hoy: 5
visite los blogs de varias princesas 5
y entrega de reporte diario 15

total: 295

Muy poco!!! espero que mañana sea mejor!!! aunque sera dificl pues dos de mis amigas cumplen ayunos y al parecer la unica forma que tienen de celebrarlo es llendo a comer... haber como me las arreglo o pido solo una ensalada!!

Cuando menos te lo esperas...

Ayer dolió... dolió mucho
Tengo a mi mejor amigo, al cual le gusto desde mediados de noviembre, y el realmente me empezaba a gustar, ademas de que lo quiero un montón, el sabe que me cuido, que como un promedio de 600kcal por día para estar "en balance" incluso me ayudaba a no comer muchas veces, me cuidaba y me apoyaba, creí que me entendía... cuando llego su mensaje, decía algo de que debía comer al menos 1500kcal, qe mi peso ideal tenia que estar entre 58-60, que no podía dejar de comer y no se que mas, realmente no me lo esperaba, no cuando al día anterior me había dicho "no comas" cuando le contaba de mi ansiedad.


Me irrito muchisimo, me dieron ataques de ansiedad y empece a comer, no le contestaba ni las llamadas ni los mensajes, me decía que lo disculpara y que el solo me decía eso porque le empezaba a preocupar, sentí que algo se rompía, ¿¿Preocupar que intente estar perfecta?? tenia tantas ganas de gritarle "YO NO TE GUSTARIA SI FUERA UNA OBESA!!!" intente quedar en paz con el, le dije que estaba bien que entre nosotros todo seguía igual, que borraramos todos los mensajes que hablaran de mi peso y siguieramos adelante, pero yo aprendí una muy dura lección, no puedo contarle a NADIE por lo que paso, debo cuidarme sola... menos mal que nunca le conté que llegue a vomitar, o que tomo laxantes o que entro a paginas ana y mia, no quiero ni imaginarlo.


Me sentí realmente sola... y entonces recorde este blog y porque lo cree.
¿Estoy sola? ¿Alguien me entiende? Al menos puedo escribir sin miedo a que me critiquen y juzguen sin saber...

Mi mundo & Mi vida & Mi diario

Esta soy yo... una chica que solo quiere verse perfecta,una ironía que aunque no crea en la perfección la sigue buscando, que cuando siente que esta a punto de encontrarla se le escapa de las manos... para después darse cuenta de que esta mucho mas lejos de lo que pensaba...

Aveces solo necesitamos desahogarnos y así fue como llegue aquí, leyendo historias de princesas, buscando la fuerza de donde me fuera posible, intentando distraerme de algo que nunca se puede olvidar: comida, siempre esta ahí, siempre estará, pero el hombre mas fuerte es el que se controla a si mismo, y yo lo lograre!!

Estar aquí es como un recordatorio de mis metas, quiero escribir mis sueños, mis miedos, quiero poner fotos y ver lo lejos o cerca que puedo estar, quiero que me de vergüenza cuando coma como cerda y al escribirlo aquí me de cuenta del daño que me hago, quiero aprender día tras día y encontrarme.

Mantenerme fuerte es mi mayor meta, y por eso estoy aquí, buscando fuerza, no pido mas, la soledad es un sentimiento que me da pánico, debo admitirlo, y si en algo puedo ayudarlas aquí estaré siempre.

No me considero una princesa... no creo poder llevar el titulo.

No estoy a favor de los eds tampoco en contra, simplemente creo que cada cual es el juez de su propio destino y que todos debemos respetarnos.

Vive y deja Vivir

y asi inicia...