Dia 6 :D

Hoy fue un buen dia, iba a verme solo con V, pero al final qedamos de vernos con 3 amigos mas. El y yo llegamos 1 hora antes, me compre una cartera y una blusa, y como el me dijo de verdad ayunamos!! <3>

El dia de hoy:

ingesta calorica: 800 (ayuno total)

ingesta liquidos: 100 (3litros agua)

ejercicio: 100 (20 flexibilidad y 35 repeticiones)

consientete: 500 ( dormir, relajarse, maquillaje, comprar algo lindo <3,>

otros: 200 (no pastillas, escribir en mi blog y reporte a tiempo)

reto: 500

Total: 2200!!

Mi mejor dia (:

Y espero mañana poder continuar, porque empiezo clases asi qe desayuno seguro no hay !!

Fuerza!!!

dia 3 MAL

Estaba bien, iba MUY bien, pero como siempre algo pasa y arruina todo, MAS de MIL calorias, 1000!! fuimos a comer (porqe comos siempre no habia comida en mi casa) y como yo no como carne pues me pidieron un qeso fundido asquesomante grasoso (obvio no me comi todo pero si tuve qe servirme u.u) y en la noche unas galletas (no comio nadie en mi casa toda la tarde porqe estubimos juntos entonces para ellos era como demasiado tiempo sin comer me llevaron algo a mi tmb y no pude decir no u.u. Eso si en la mañana mis ejercicios de flexibilidad (los necesito porqe no tengo mucha) y cuando llegue a hacer abdominales y sentadillas aunqe se que no es suficiente para todo lo que comi hoy!!!

Ingesta calorica: 0

ingesta liquidos: 100 (3l)

actividad fisica: 130 (20min flexibilidad, 60 repeticiones)

Consientete: 400 (meditar, dormir, maquillarse, tratamiento)

otros: 200 (no laxantes, reporte, escribir)

reto: 500

total: 1330

Dia de mierda!! Ya qiero qe sea lunes (ayuno si o si!) y martes en adelante qe ya entro a la escuela!! Necesito estar lejos de la comida ya!!! y el din de semana cafe cafe y cafe, o al menos EJERCICIO !!

u.u

Dia 1

Empezando caarrera!!!

Me sorprendí!! de verdad logre menos de kcal de las qe imagine, hubo un cambio de planes porqe quede de verme con 3 amigas, y solo una fue! me enoje muchisimo!!! pero asi fue mejor porqe solo me tome un té y ya nada de preguntas (la amiga con la que fui anda en su mundo y solo le dije que ya había comido y qe no quería nada con leche) y a mis papas les dije que comería con mis amigas asi qe salio perfecto!! Lo unico malo esque no hubo ejercicio pero mañana con el yoga me repongo.

fueron solo:

Desayuno: agua

en la media mañana: mi mama me llevo fruta me comi medio mango: 70kcal

comida: agua

tarde: un te endulzado con splenda: como 3kcal

cena: agua♥

Lo logre!! menos de 100 cal!! Ademas el lunes vere a V ahora si ayunaremos♥

Asi que hoy :

Ingesta calorica: 600 (menos de 100cal con solido)

Ingesta de liquidos: 50 (2 litros)

Actividad fisica: 60 (15 minutos flexibilidad, 15 repeticiones)

Consientete: 400 (comprar algo lindo,maquillarse, dormir, meditar)

Otros: 200 (no uso de laxantes, escribir, envío)

Reto: 500

Total: 1810

Mucha fuerza para continuar!!

♥

Carrera!

Mil cosas!! De nuevo me perdi!! Sinceeramente sue en gran parte el fin de semestre y el inicio de vacaciones, pero por supuesto que no he olvidado nada, es algo qe definitivamente NO puedes olvidar.

Desde que me empece con lo del vegetarianismo he dejado un poco a ana porqe si mi

familia empieza verme un poco mal me empiezan a atacar... ellos no aceptan aun que no coma carne, es horrible como me dicen cosas por eso, nome apoyan NADA!! Pero mia siempre esta cuando me llega la ansiedad extrema. Apesar de todo empezare a contar calorias de nuevo, mas ahora que casi terminan las vacaciones y podre saltarme comidas

Apesar de que no he contado calorias me mantengo en 54 y me entere de una carrera organizada por : http://testimoniosalimenticios.blogspot.com/2010/08/carrera.html

Por muy largo que sea el camino llegaremos a la meta!!

Justamente empieza el miercoles que ire a ver a Victor y con el qe hare ayuno ese dia, iremos a comprar ropa y lalala me ha pedido qe sea su novia... y realmente lo qiero MUCHO pero no se /: no me animo a empezar una relacion asi... como sea el me apoya, le he contado muchas cosas sobre mi y confio en el, es super cursi y aunque no seamos novios el no me deja. Ademas de que tiene una obsesión por su talla y por ser delgado, creo que por eso nos llevamos tan bien

Estoy escribiendo una entrada del vegetarianismo y sus beneficios!! y otro sobre el yoga que empece a practicar hace poco menos de un mes.

Fuerza Princesas!!!